Курсы по программе IAAF TOECS уровень I

Счетчик

11

Дней
Алматы, Казахстан

Ирина Эктова: Мне важно в новом сезоне показать высокие результаты

24.11.2017

Олег Канапин  
147
Ирина Эктова: Мне важно в новом сезоне показать высокие результаты На сборе в Малайзии Ирина Эктова интенсивно готовится к предстоящим зимним стартам. Фото Изтургана Алдауева.

Участница трех Олимпиад и медалистка многих крупных азиатских соревнований в тройном прыжке Ирина Эктова не так часто выходила на старт в 2017 году, а главным ее достижением стала серебряная награда июльского континентального чемпионата в индийском Бхубанешваре.

Сейчас опытная прыгунья из Петропавловска находится в Малайзии, где готовится к предстоящему сезону вместе с мужем Евгением Эктовым и его сестрой Екатериной. В телефонном разговоре с корреспондентом kazathletics.kz спортсменка поделилась впечатлениями от собственных выступлений в уходящем году, рассказала о работе на нынешнем тренировочном сборе и новых соревновательных планах.

– Ирина, как оцените для себя сезон-2017?

– В целом, он оказался для меня довольно непростым и далеко не самым удачным. В начале года все складывалось неплохо, весной хорошо потрудились на предсезонном сборе национальной сборной в Турции. Но перед первыми летними республиканскими соревнованиями я почувствовала неприятные ощущения в спине. Пропустила Кубок и чемпионат страны, надеялась восстановиться от повреждения, однако сделать это полностью так и не получилось. Прыгать, в принципе, могла, хотя при разбеге возникали определенные трудности. В середине лета выступила на мемориале Гусмана Косанова и чемпионате Азии, где удалось попасть в «призы», хотя показанными при этом результатами мы с тренерами были недовольны. В сентябре участвовала в Азиатских играх в помещениях в Ашгабате. К сожалению, ни одна попытка в соревнованиях по прыжкам в длину у меня здесь толком не сложилась.

– Как сейчас себя чувствуете?

– В данный момент состояние намного лучше, боли на тренировках практически не беспокоят. В начале октября вместе с группой северо-казахстанских легкоатлетов провели сбор на Иссык-Куле. Он был посвящен, в основном, общефизической подготовке, закладке фундамента для дальнейшей отработки прыжковых и скоростных качеств. После этого некоторое время тренировались дома, в Петропавловске, а затем направились в Малайзию.

– В каких условиях проходит нынешний сбор?

– В Куала-Лумпур мы прилетели 11 ноября, предварительно согласовав этот вопрос со спортивным директором республиканской федерации легкой атлетики Александром Борисовичем Кощеевым. В Малайзии работаем вместе с Евгением и Екатериной мини-группой под руководством нашего личного тренера Александра Эктова. Занимаемся на местной тренировочной базе, где есть удобные прыжковый сектор и беговая дорожка. Вместе с нами тренируются малазийские прыгуны Киртана Рамасами, Надия Шахидатун и Исмаил Хакими, которые минувшим летом проводили сбор в Алматы, готовясь к мемориалу Косанова. Вот такой у нас своеобразный обмен опытом получается.

Тренировки проходят в довольно интенсивном режиме, часть из них для укрепления мышечного тонуса проводим на песке. В целом, все идет по плану, настроение боевое. В Малайзии пробудем месяц. Затем вернемся домой, где продолжим подготовку к зимним стартам.

– Ваши цели в новом сезоне?

– Честно говоря, 2017 год мне вряд ли можно занести себе в актив, хотя всем завоеванным медалям я, конечно, была рада. Как и многие спортсмены я не люблю загадывать, но в новом сезоне мне важно показать высокие результаты. В январе буду участвовать в наших соревнованиях в усть-каменогорском легкоатлетическом центре и приложу все силы, чтобы прыжки получились хорошими. Главные международные турниры в новом сезоне – это февральский чемпионат Азии в помещении в Тегеране и летние Азиатские игры в Джакарте. Рассчитываю выступить на этих стартах, и не просто выступить, а проявить себя как можно лучше.

Возврат к списку