Серик Сапиев: 42 километра – заманчивая дистанция

20.08.2017

Әзиз ЖҰМАДІЛ  
417
Серик Сапиев: 42 километра – заманчивая дистанция 16 августа, Астана - олимпийский чемпион по боксу Серик Сапиев на мастер-классе казахстанского марафонца Марата Жыланбаева

Один из звездных участников международного марафона 27 августа в Астане обладатель золотой олимпийской медали по боксу, двукратный чемпион мира  Серик Сапиев рассказал порталу федерации легкой атлетики Казахстана, как после завершения спортивной карьеры в его жизнь вошел бег на длинные дистанции.

–            Серик, на днях вы взяли мастер-класс по технике бега у легендарного Марата Жыланбаева. Это значит, что вы будете участвовать в марафоне?

–            Вообще, мне интересно принимать участия в различных забегах. И себя проверишь, и физическая нагрузка тоже не помешает. Конечно, планирую бежать 27 августа. Но, пока еще не решил, на какой дистанции.

–            Раньше  вы марафоны не бегали?

–            Нет, марафон – 42 километра 195  метров еще никогда не бегал. В этом году пробежал полумарафон в Караганде. Это получается 21 километр. Честно говоря, тогда я особо не готовился. Не придавал этому большое значение. Лишь за неделю до старта три легких кросса пробежал и все. Потом уже, испытав не себя, понял, что с такими забегами шутить нельзя.

–            И какие ощущения испытали после полумарафона?

–            Хоть с трудом, но карагандинский полумарафон я пробежал. Помню, изначально взял быстрый темп. Думал, что спокойно выдержу до финиша. Но в конце  где-то выдохся. Очень устал и последние километры дались с трудом. Теперь я понял, что в марафоне не надо никуда торопиться. Можно и легким бегом пробежать всю дистанцию.

–            В бытности спортсменом вам приходилось бежать 20 километров?

–            Боксером это особо и не нужно. На тренировках мы распределяем силы по другому. В беге в основном делали упор на ускорение. Поэтому, никогда ранее не бегал  20 км. В основном это были 14-16-ти километровые кроссы.

–            Но, все же, на какую дистанцию хотите заявиться 27 августа?

–            10 километров точно пробегу. Но, посоветуюсь с Маратом Жыланбаевым -  может выдержу полный марафон. Потому что, для меня 10 километров, это как разминка будет. Хочется больше адреналина. У меня еще есть немного времени, чтобы подготовится, привести себя в физический порядок. Потренируюсь и все-таки, наверное, заявлюсь на 42 километра.

–            На этой неделе в приняли участие в мастер-классе Марата Жыланбаева. Чему  он вас научил?

–             Марат Толегенович, показал нам правильные техники бега. Сам наглядно продемонстрировал. Провел тренировку. Поупражнялись. Теперь я знаю, как лучше пробежать марафон. Думаю, его советы окажутся для меня очень полезными во время длинной дистанции.

–            Ну, и напоследок, вы пригласили своих друзей боксеров на забеги в рамках астанинского марафона 27 августа?

–            Все мои друзья  в курсе этого марафона. Он широко рекламируется в отечественных СМИ. Каждый день в социальных сетях читаю новости о подготовке к марафону. Своих друзей конечно, я пригласил. Но, пользуясь случаем, хочу обратиться ко всем жителям и гостям нашей столицы. Давайте, пробежим марафон вместе! Подключайтесь или просто приходите 27 августа на старт и поддержите нас!

Возврат к списку